c’est André qui le dit !
Une photo du moment ? – 3’21 min
Pour être présent.e ici et maintenant et définir mon intention du moment

Quelle météo fait-il à l’intérieur ? – 5’31 min
Pour revenir dans mon corps, où tout est juste et où je suis en sécurité

Et si je me reliais à la terre ? – 5’26 min
Pour être solidement enraciné.e dans la terre, en toute sérénité

Et si j’éloignais les soucis ? – 8’25 min
Pour me connecter à mes sensations corporelles et me débarrasser des ondes négatives

Et si je me regardais avec bienveillance ? – 6’57 min
Pour me sentir soutenu.e et m’épanouir dans ma vie