Vous trouverez sur cette page quelques repères pour choisir le ou la “psy” qui vous accompagnera sur votre chemin.
- Psychiatre : médecin spécialisé.e dans les troubles mentaux graves. Remboursé.e.
Habilité.e à poser un diagnostic et à prescrire des médicaments ou autres soins médicaux.
Ne propose pas forcément un suivi psychothérapeutique et n’est pas tenu.e d’avoir suivi une psychothérapie personnelle. - Psychologue : a suivi 5 années d’études supérieures en psychologie du domaine des sciences sociales. Spécialiste de l’étude du comportement humain et de la vie psychique. Habilité.e à faire passer des tests liés au développement psychique et de la personnalité. Remboursé.e si a choisi de faire partie du parcours de soin de la Sécurité sociale. Avoir suivi une psychothérapie personnelle n’est pas obligatoire.
- Psychothérapeute : depuis la loi Accoyer (2010) :
- Médecin ou titulaire d’un master en psychologie clinique ou psychanalyse et ayant suivi une formation théorique de 0 à 400 heures et un stage pratique de 0 à 5 mois suivant le parcours initial.
– Thérapeutes ayant pratiqué au minimum 5 ans la psychothérapie avant le 20 mai 2010 ont le droit d’utiliser le titre s’ils.elles sont reconnu.e.s par l’ARS.
Avoir suivi une psychothérapie n’est pas obligatoire. - Psychanalyste : a suivi une psychanalyse (thérapie essentiellement basée sur l’interprétation verbale de l’inconscient). Pas obligatoirement formé.e par ailleurs. Sa pratique est supervisée par ses pairs.
- Psychopraticien.ne : selon la FF2P, pratique la psychothérapie. Peut avoir été formé.e dans une école de psychothérapie et avoir suivi une thérapie personnellement.
- Psycho-somatothérapeute : a suivi une formation de 4 ans minimum à l’EEPSSA.
A obligatoirement suivi une psychothérapie personnelle et sa pratique est supervisée
Ce qui est important :
Pour choisir la personne avec qui vous allez entreprendre une psychothérapie, assurez-vous :
– qu’elle ait suivi une psychothérapie
– qu’elle se forme régulièrement
– qu’elle soit supervisée
– qu’elle pratique une méthode qui corresponde à ce que vous recherchez.
Votre travail thérapeutique est conditionné par votre relation avec votre thérapeute.
Tenez compte de vos critères de choix et de vos ressentis. Si vous n’êtes pas à l’aise ou si la relation avec votre thérapeute n’est pas fluide, n’hésitez pas à lui en parler, voire à changer de professionnel.le
Vidéo :
« Michel Cymes vous dit comment bien choisir son psy »